Une célèbre nutritionniste et auteur du livre « Falling in love withfood » apparu en octobre 2016, Zoé Bingley-Pullin, affirme que ce n’est pas le temps passé à faire du sport qui compte réellement en termes de résultats. Bien que ce soit un peu difficile à croire, c’est le repas que vous ingérez après votre séance de